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咱们来学习阳谷穴,它被人们称之为“不老穴”

更新时间:2019-01-19

按摩手法:两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,而后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

该穴位位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手段横纹处,通常称之为“阳谷穴”。

阳谷穴是一个增强人体免疫功效的穴位。咱们平时可以用食指掐住该穴位,拇指与其相对卡住手腕,同时缓慢地旋转手腕,这样也能够起到按摩的作用,简单方便。

阳谷穴之所以被人们称之为“不老穴”,在于经常按摩该穴位可能起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强免疫力的作用。

另外,按摩阳谷穴还有降血压的成果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,存在明目安神、通经活络的作用,血压高的友人不妨每天多揉一揉。

时常推拿此穴位,可缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等。